Sesje odbywają się online na wybranej platformie, w zależności od potrzeb i możliwości pacjenta co tydzień lub co dwa tygodnie.

Terapia online jest zasadniczo równie skuteczna, co praca twarzą w twarz w gabinecie, jednak w niektórych przypadkach (np. agorafobia, nasilone myśli samobójcze, uzależnienia) nie jest możliwa, i konieczne jest odesłanie pacjenta do innego specjalisty. W takim przypadku doradzam, do jakiego specjalisty się udać.